Современный стиль жизни сделал проблему сухости глаз чрезвычайно актуальной. Глаза человека подвергаются чрезмерным нагрузкам, кроме того, человек часто находится в помещениях с влажностью, некомфортной для глаз.

В Украине синдромом сухого глаза страдают 12% пациентов офтальмологов в возрасте до 40 лет и более 67% пациентов старше 50 лет. В группе риска — жители крупных городов, особенно офисные сотрудники.

Врачи рекомендуют пациентам с синдромом сухого глаза, прежде всего, нормализовать образ жизни. В том числе:

• Пить достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в день);
• Меньше нагружать глаза;
• Делать перерывы при работе за компьютером;
• Выполнять гимнастику для глаз;
• Правильно питаться;
• Делать проветривания в комнате, почаще находиться на свежем воздухе;
• При необходимости пользоваться правильно подобранными контактными линзами и очками.

Врачи советуют, как избежать сухости глаз

Современный стиль жизни сделал проблему сухости глаз чрезвычайно актуальной. Глаза человека подвергаются чрезмерным нагрузкам, кроме того, человек часто находится в помещениях с влажностью, некомфортной для глаз.

В Украине синдромом сухого глаза страдают 12% пациентов офтальмологов в возрасте до 40 лет и более 67% пациентов старше 50 лет. В группе риска — жители крупных городов, особенно офисные сотрудники.

Врачи рекомендуют пациентам с синдромом сухого глаза, прежде всего, нормализовать образ жизни. В том числе:

Пить достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в день);
Меньше нагружать глаза;
Делать перерывы при работе за компьютером;
Выполнять гимнастику для глаз;
Правильно питаться;
Делать проветривания в комнате, почаще находиться на свежем воздухе;
При необходимости пользоваться правильно подобранными контактными линзами и очками.