Каждый пятый украинский пенсионер страдает депрессией, — таковы результаты исследований психиатров. Врачи говорят — этот недуг усугубляет хронические болезни, и может стать причиной смерти. Чтобы не просиживать целыми днями на лавочке, не зацикливаться на своих болячках, пожилые люди создают клубы по интересам, занимаются танцами. Появляются даже университеты для пенсионеров. Но большинству пожилых людей все эти радости жизни не доступны. Почему украинские пенсионеры не похожи на европейских — Максим Урлапов задался вопросом в день людей пожилого возраста.

Берлин. Бранденбургские ворота. Гуляющих пенсионеров — здесь значительно больше, чем молодёжи. У всех на лицах улыбки. Жизнь прекрасна — уверяет Вильгельм Голеп. Ему семьдесят семь лет, уже давно на пенсии. Но время от времени — всё же подрабатывает — рисует эскизы — говорит, ему это в радость. Есть подруга такого же возраста — оба ведут активный образ жизни.

Вильгельм Голеп — немецкий пенсионер:

— Мы с ней часто путешествуем — по всей Европе, был и у вас — в Украине. Я заметил, что ваши пенсионеры живут хуже. А люди моего возраста выглядят намного старше.

Европейцы пенсионного возраста и правда выглядят значительно моложе, чем украинцы. Об этом говорят в украинском Институте геронтологии. Здесь определяют, сколько человеку лет, но не по дате рождения, а вот по этим показателям на мониторе.

Такое оборудование показывает, насколько состарился организм и психика человека. Биологические часы, говорят учёные, тикают неравномерно. Человек может долгое время быть молодым, а потом резко сдать. И случается это чаще всего именно с достижением пенсионного возраста.

Максим Урлапов — корреспондент:

— Выход на пенсию — и вместо радости и желания наконец-то отдохнуть — возникает ощущение дискомфорта и тревоги. В геронтологии — науке о старости — это называется пенсионной болезнью. Человек — чувствует себя никому не нужным, замыкается в четырех стенах — постоянно находится в подавленном состоянии.

Мизерной пенсии — не хватает даже на самое необходимое, не говоря уже о путешествиях. Появляется слишком много свободного времени. Как только человек перестаёт работать, вести активный образ жизни — он сразу настраивает себя на близкую смерть, говорят в Институте геронтологии.

Вера Чайковская — главный гериатр Минздрава Украины:

— В среднем у пожилого человека 4-5 хронических заболеваний уже с возрастом — и все это обостряется. Человек начинает прислушиваться к себе, к своим болезням, а они начинают развиваться, расцветать.

По данным ассоциации психиатри, каждый пятый человек пожилого возраста в Украине страдает депрессией. У них пропадает интерес к хозяйству, детям, внукам. Ухудшается аппетит, сон. Хронические болезни из-за этого лишь обостряются.

Станислав Костюченко — психиатр:

— Исследования показали, что именно депрессия усугубляет исход вплоть до летального.

Шоком стал выход на пенсию для этой женщины. Ей пришлось обращаться к психологу.

Татьяна Дерий работала в банке. В пятьдесят пять её сократили. Мол, нам нужны молодые. У женщины сразу упало зрение. И вообще она стала себя хуже чувствовать.

Татьяна Дерий — пенсионерка:

— Апатия, просто ничего не хочется. Вот лежишь так, ну книжку почитать, все время мысли крутятся: ну неужели так — это мой конец? А ведь я еще могу — у меня же еще столько энергии.

Татьяна сразу бросилась искать другую работу — но никуда не брали — дЕскать, по возрасту уже не подходите. Говорит — от депрессии её спасла поддержка родных. И самое главное — активный образ жизни. Теперь — в одном кармане у неё пенсионное удостоверение — а в другом… студенческий билет.

Это — университет для пенсионеров. На уроке хореографии — отрабатывают комплекс движений — специально разработанный для людей пожилого возраста.

Мариам Соротина — пенсионерка:

— Танцы дают мне жизненную энергию и я не чувствую своих семидесяти девяти лет.

Учатся пенсионеры — в помещениях обычных школ. Вот — урок труда, здесь есть ещё занятия по изобразительному искусству, английскому языку. Но самые популярные — уроки информатики.

Главная задача преподавателя — победить страх пенсионеров перед компьютером. Объяснять приходится, казалось бы, элементарные вещи.

Александр Юрко, предподаватель информатики университета для пенсионеров:

— Что такое мышка, что такое проводочек, почему она называется мышкой — потому что хвостик у нее проводочек, ну и так далее.

Некоторых студентов уже удалось научить пользоваться электронной почтой, общаться по «скайпу», искать нужную информацию в интернете. Людмила Степановна — освоила это за два года. А началось всё — с разговора с внуком.

Людмила Шорикова — пенсионерка:

— Он говорит, бабушка, мне надоело тебе искать — иди учись. И я пошла.

Такие университеты позволяют пенсионерам жить активной жизнью, а значит — сохранять здоровье и бодрость, говорят в Институте геронтологии. Вот только есть подобные учебные заведения — лишь в нескольких городах. А значит абсолютному большинству пожилых людей — они не доступны.

А это — женский хор «Фронтовичка». Большинству его вокалисток — уже за семьдесят. Таисии Ивановне — исполнилось восемьдесят семь. Она почти ничего не видит. Но никогда не жалуется на жизнь.

А вот Агнесса Воронцова в свои восемьдесят два уверена: смысл жизни — быть кому-то нужным. Агнесса Анатолиевна пришла помочь женщине на десять лет старше, чем она сама. Сейчас — принесла из магазина продукты.

У неё ещё двадцать подопечных старичков. Кому-то сделает уборку, кому-то поможет даже с ремонтом. Но самая главная помощь — это общение. Агнесса Анатолиевна говорит — видя, как тяжело другим — на собственных проблемах и болезнях уже не зацикливаешься.

Агнессе Воронцова — волонтер:

— Мне легче пережить, и учитывая, что у меня уже большой возраст, я все таки борюсь, я все таки хочу остаться в строю — сколько мне еще суждено прожить — я должна помочь людям.

Волонтёрское движение среди пенсионеров интенсивно развивается в Украине к нему уже присоединились десятки тысяч человек. Это люди, которые не хотят мириться со стереотипом — мол, старики должны целыми днями просиживать на лавочке.

Наталья Прокопенко — главный научный сотрудник института геронтологии Академии медицинских наук:

— Стоит работать после пенсии. Это потребность человека — ведь человек живет в социуме — ему нужно общение прежде всего.

Активная жизненная позиция продлевает молодость. Пока же — средний возраст жизни в Украине — лишь 68 лет. Тогда как, например, у трудолюбивых японцев — на двадцать лет больше.

Максим Урлапов, Татьяна Логунова, Юрий Романюк, Максим Чеблин, Подробности недели, Телеканал «Интер»